Ahoj, som Laura.
Športu sa venujem od detstva a stal sa neoddeliteľnou súčasťou môjho života. Pri tréningoch spájam funkčnosť, udržateľnosť a estetiku – pretože verím, že pohyb má prinášať nielen výsledky, ale aj radosť a dlhodobý zmysel.
Mojím cieľom nie je tlačiť na nezmyselné diéty alebo extrémy, ale pomáhať ľuďom cítiť sa dobre vo vlastnom tele, nájsť rovnováhu a cestu k sebe samým. Krása totiž prichádza zvnútra – a zdravé, silné telo je jej prirodzený odraz.

Ďakujem za prejavenú dôveru a teším sa na tréningy – možno práve s tebou.

Kvalifikácie (všetky osvedčenia sú aj na mojom IG)

• Tréner 1. stupňa
• Tréner kondičnej prípravy individuálnych športov
• Workshop SM systém
• Oxygen Advantage – technika dýchania
• EffectFit – výživa

Zameranie

• Budovanie svalovej hmoty a kondície
• Správna technika
• Funkčnosť a mobilita
• Motivácia a mindset