Simona Benikovská

Osobný tréner

Od mala sa aktívne venujem rôznym športom, medzi ktoré pratrí aj fitness a zdravý životný štýl, ktorému sa venujem už viac ako 8 rokov. Som certifikovaná fitness osobná a online trénerka 1. stupňa, mám za sebou niekoľko kurzov ohľadom výživy a tréningov a vyštudovanie zdravotníckej školy. Zároveň som aktívna pretekárka v bikini fitness. Jeden z mojich najväčších kariérnych úspechov, patrí absolútne víťazstvo na súťaži Summer Shredding v americkom Texase ako prvá Európanka. 

Pri mojich osobných tréningoch preferujem logicko-pragmatický prístup, či už v rovine komunikačnej ale samozrejme aj tréningovej. Moje zameranie je najmä formovanie postavy, redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty, úprava menštruačného cyklu, súťažné prípravy alebo osvojenie a reforma zdravého životného štýlu. Ďalej ponúkam individuálny a priateľský prístup, konzultácie, online coaching a lekcie pózingu v kategórii bikini fitness. Ďakujem za prejavenú dôveru. Teším sa na spoluprácu. 🙂