Naši tréneri

Matej Rúčka

Matej Rúčka

Silový a kondičný tréner

Matej Rúčka

Silový a kondičný tréner

Zameranie:

  • rozvoj silových a kondičných schopností a svalovej hmoty
  • redukcia hmotnosti
  • vyrovnávanie svalových dysbalancií
  • rozvoj mobility
  • cvičenie s vlastnou váhou
  • kalistenika, cvičenie na gymnastických kruhoch

Kvalifikácie:

  • Tréner I. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji
  • Funkčná stabilizácia lopatiek
  • Problematika a rozbor hyžďových svalú v tréninku
  • Škola drepu
  • Kineziotaping
  • Dynamicko neuromuskulárna stabilizace podla Kolláře  “DNS”

Tel: 0902 266 534
Email: matejrucka@gmail.com

Mário Mlynček

Mário Mlynček

silový a kondičný tréner

Mário Mlynček

Silový a kondičný tréner

Zameranie:

  • premena postavy – chudnutie, spevňovanie a naberanie svalovej hmoty a kondície
  • individuálne kruhové tréningy
  • dynamika, obratnosť dolných končatín
  • plyometrické a balančné cvičenia (hokej, lyžovanie, futbal, atletika)
  • stravovacie a tréningové plány, poradenstvo ohľadom zdravého životného štýlu

Kvalifikácia:

  • Tréner I. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji
  • Kineziotaping
  • 15. rokov hráč MHK 32 Liptovský Mikuláš

 

 

Tel: 0911 965 263
Email: mlynec@hotmail.com

Patryk Kmeť

Patryk Kmeť

silový a kondičný tréner

Patryk Kmeť

Silový a kondičný tréner

Zameranie:

“Špecializujem sa na výrazné premeny. Mám za sebou niekoľko desiatok spokojných klientov, ktorí výrazne zmenili svoje telo. Okrem špeciálneho prístupu počas tréningu, vám vysvetlím aj ako sa správne stravovať a udržím vo vás motiváciu počas procesu. O fitness tipy sa s vami delím prostredníctvom youtube videí a som vám denne k dispozícií online”.

Kvalifikácia:

  • Tréner I. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji

 

 

 

Tel: 0948 951 101
Email: patrik.kmet@gmail.com

 

Matej Rúčka

Matej Rúčka

Silový a kondičný tréner

Matej Rúčka

Silový a kondičný tréner

Zameranie:

  • rozvoj silových a kondičných schopností a svalovej hmoty
  • redukcia hmotnosti
  • vyrovnávanie svalových dysbalancií
  • rozvoj mobility
  • cvičenie s vlastnou váhou
  • kalistenika, cvičenie na gymnastických kruhoch

Kvalifikácie:

  • Tréner I. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji
  • Funkčná stabilizácia lopatiek
  • Problematika a rozbor hyžďových svalú v tréninku
  • Škola drepu
  • Kineziotaping
  • Dynamicko neuromuskulárna stabilizace podla Kolláře  “DNS”

Tel: 0902 266 534
Email: matejrucka@gmail.com

Mário Mlynček

Mário Mlynček

silový a kondičný tréner

Mário Mlynček

Silový a kondičný tréner

Zameranie:

  • premena postavy – chudnutie, spevňovanie a naberanie svalovej hmoty a kondície
  • individuálne kruhové tréningy
  • dynamika, obratnosť dolných končatín
  • plyometrické a balančné cvičenia (hokej, lyžovanie, futbal, atletika)
  • stravovacie a tréningové plány, poradenstvo ohľadom zdravého životného štýlu

Kvalifikácia:

  • Tréner I. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji
  • Kineziotaping
  • 15. rokov hráč MHK 32 Liptovský Mikuláš

 

 

Tel: 0911 965 263
Email: mlynec@hotmail.com

Patrik Kmeť

Patrik Kmeť

silový a kondičný tréner

Patryk Kmeť

Silový a kondičný tréner

Zameranie:

“Špecializujem sa na výrazné premeny. Mám za sebou niekoľko desiatok spokojných klientov, ktorí výrazne zmenili svoje telo. Okrem špeciálneho prístupu počas tréningu, vám vysvetlím aj ako sa správne stravovať a udržím vo vás motiváciu počas procesu. O fitness tipy sa s vami delím prostredníctvom youtube videí a som vám denne k dispozícií online”.

Kvalifikácia:

  • Tréner I. stupňa vo fitness, kulturistike a silovom trojboji

 

 

 

Tel: 0948 951 101
Email: patrik.kmet@gmail.com